MENUJU GAYA HIDUP SEHAT DAN BAHAGIA

Agar menjalani hidup yang sehat dan bahagia adalah impian banyak manusia. Kumpulan langkah bisa kita jalankan dapat mengarahkan kita untuk mencapai impian tersebut. Awalnya, makanan bergizi yang memiliki semua gizi. Berikutnya, selalu lakukan olahraga teratur setidaknya 30 menit setiap hari. {Ketiga,tingkatkan istirahat Anda. Tidur yang men